Phương pháp chữa xuất tinh sớm hiệu quả là phương pháp mà bất kì phái mạnh cũng muốn đào bới. Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh của phái nam bên trên khắp thế giới. Theo ước tính, có đến 20-30% tỉ lệ phái mạnh bị xuất tinh sớm , hầu như những người này đều mong muốn nghe đến cách điều trị xuất tinh sớm không cần dùng thuốc.
Như thế nào là xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm là biểu hiện phái mạnh không có công dụng khống chế xuất tinh theo có nhu cầu, thậm chí là xuất tinh ngay trong lúc bị kích thích tình dục.
Số giờ quan hệ tình dục của nam giới trung bình là 5 phút, đc tính kể từ khi ban đầu đưa dương vật vào âm đạo của bạn gái. Tuy nhiên, nam giới bị xuất tinh sớm có khoảng thời gian quan hệ chỉ còn 1-2 phút.
Các biểu hiện cho thấy phái mạnh bị xuất tinh sớm bao gồm:
Khoảng thời gian quan hệ tình dục dưới 3 phút.
Xuất tinh ngay lúc giao tiếp với âm đạo của bạn gái.
Không làm cho bạn tình thỏa mãn
Phương pháp chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Tiếp sau đây là 10 cách chữa xuất tinh sớm không cần uống thuốc mà công ty chúng tôi truyền tai nhau bạn nam:
✔️ Khắc phục tâm lý
liệu pháp này phù hợp với các nam giới bị chứng xuất tinh sớm do Nguyên Nhân sinh lý như liên tục bị lo lắng, những gánh nặng, bị bạo hành tình dục lúc còn nhỏ…
điều trị xuất tinh sớm do luận điểm tâm lý cần đến một bác sĩ tâm lý & sự trợ giúp từ phía bạn tình. BS tâm lý để giúp nam giới giải khai các “nút thắt” tâm lý con người bạn tình sẽ hỗ trợ phái nam trong quan hệ tình dục. Dĩ nhiên, phái nam cũng cần thẳng thắn share với bạn tình, để tư tưởng thoải mái và dễ chịu, thả lỏng, không lo ngại âu, bồn chồn.
✔️ châm kim
châm cứu là một trong liệu pháp y học cổ truyền chữa bệnh xuất tinh sớm . Nam giới để ý, rất cần phải chọn lựa Địa Chỉ châm cứu uy tín, phòng ngừa rủi ro đáng tiếc.
Thực hành những bài tập chống xuất tinh sớm
Theo nghiên cứu và phân tích, cơ vùng chậu ở các quý ông lớn tuổi yếu đi theo tuổi tác. Các bài tập bức tốc sức mạnh cơ bắp vùng chậu sẽ giúp đỡ khống chế khả năng xuất tinh ở cậu nhỏ theo mong muốn.
sau đây là 1 trong bài tập bức tốc sức khỏe cơ sàn chậu mà các chuyên gia chỉ dẫn đến nam giới:
Nằm úp sấp, vuông góc với mặt nền nhà, 2 cánh tay sát vào người & ông xã 2 tay chống xuống mặt sàn.
dần dần nâng thân người lên cao nhất, trong phong thái thẳng, siết chặt hông.
không thay đổi phong thái trong khoảng 15s, bảo trì hít hô hấp điều độ.
thực hiện từ 5-10 lần như thế từng ngày.
✔️ dùng bao cao su
hiện thời, có một số bao cao su thiên nhiên có thiết kế riêng nhằm mục đích phù hợp với các quý ông bận bịu chứng xuất tinh sớm . Dù rằng nó giúp kéo dài trong suốt thời gian khoảng thời gian quan hệ nhưng mà thậm chí làm giảm ham muốn cho bạn gái.
✔️ Kỹ thuật “ép chặt”
khi nam giới bước đầu có cảm xúc xuất tinh thì sử dụng tay “bóp chặt” quy đầu cho đến lúc hết cảm xúc xuất tinh thì tiến hành quan hệ lại.
✔️ Kỹ thuật “hãm”
Bạn tình sử dụng tay kích ứng dương vật cho tới lúc gần muốn xuất tinh thì phái nam bảo bạn tình tạm dừng, đợi cảm xúc kích thích qua đi thì tiếp tục kích ứng lại.
triển khai nhiều lần để “rèn luyện” cho cậu nhỏ thì chứng xuất tinh sớm sẽ bớt dần.
✔️ đổi khác tư thế yêu
biến đổi tư thế khi yêu là 1 trong những “tiểu xảo” trong quan hệ tình dục, giúp phái nam kéo dài thời gian quan hệ. Mỗi lần chuyển đổi tư thế, phái nam sẽ tiêu giảm hưng phấn tình dục cho đến khi quen dần với giao tiếp mới.
✔️ "Xao nhãng” lúc quan hệ tình dục
Phân tâm giúp chàng hạn chế ham muốn tình dục, cản trở được tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới mà thậm chí xem tivi hoặc nghĩ về những số lượng trong đầu trong khi quan hệ tình dục.
✔️ Bài tập Kegel chống xuất tinh sớm
chỉ việc dành ra 2 phút hàng ngày để tập các bài tập Kegel là đủ để khắc phục chứng xuất tinh sớm cho nam giới
Kegel là những bài tập chuyên biệt cho những nhóm cơ mu cụt. Nam giới có thể định vị nhóm cơ này bằng cách nhịn tiểu.
✔️ Thực hành bài tập Kegel
Giữ chặt nhóm cơ PC trong tư thế nhịn tiểu trong 10 giây, rồi thả lỏng 4 giây.
tiếp tục lặp lại liên tục 3 lần như vậy trong những lần tập.
tiến hành chịu khó từng ngày để sở hữu hiệu quả nhất.
Lưu ý: chúng ta có thể tập Kegel vào bất cứ thời điểm nào, bất cứ chỗ nào và bất kì tư ra sao khi đi, đứng, nằm, ngồi… đều có hiệu quả.
✔️ cơ chế sinh hoạt, thao tác lành mạnh
Lối sống mạnh khỏe như tập luyện thể thao hàng ngày, thực đơn khoa học, hạn chế những chất kích thích, “yêu” đều đặn … sẽ giúp phái nam có đời sống mạnh khỏe, niềm tin khỏe mạnh, tình trạng sức khỏe dồi dào và sinh lý sung mãn.
Đây là cách chữa trị xuất tinh sớm không cần dùng thuốc được share bởi các chuyên gia nam khoa.