Dưới đây là một số lời khuyên thiết thực dành cho các bạn đang gặp phải vấn đề về mụn. Các bạn hãy tham khảo và thử thực hiện xem hiệu quả như thế nào nhé...

1. Cần biết nguyên nhân vì sao mình bị mụn, mọi thắc mắc về bệnh cần được bác sĩ tư vấn và hướng dẫn cụ thể để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Khi điều trị phải tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, không nên dùng thêm các loại sản phẩm sau: kém lót, kem chống nắng có chất dầu không có sự chỉ định của bác sĩ điều trị. Chú ý một số sản phẩm: xà phòng, sữa rửa mặt, có thể gây phản ứng da (đỏ mặt, tróc da) và làm nổi thêm nhiều mụn bọc hơn.

Chỉ cần rửa mặt bằng nước thường hay nước ấm nhiều lần trong ngày cũng đủ làm sạch da trong vài tuần đầu điều trị.

3. Tuyệt đối không nên dùng các loại sản phẩm, kem có chứa chất CORTICOID (như: Topsil, Topgel, Cortibion, kem “tự pha chế “…) thoa lên mặt để điều trị mụn, vì các loại này sẽ gây nám da, mỏng da, da dễ bị kích ứng và làm mụn bùng phát thêm.

4. Không được nặn mụn khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ điều trị, tuyệt đối không được cào gãi vùng mặt, vì sẽ dễ gây nhiễm trùng, gây mụn mủ, mụn bọc, rỗ mặt và làm vết mụn trở nên thâm nám thêm.

 5. Chế độ ăn: Hạn chế ăn ngọt (chè, chocolate..), chất béo (các mòn ăn chiên xào nhiều dầu mỡ) hay chất kích thích (thuốc lá, rượu, cà phê,..) sẽ làm da tăng tiết bã nhờn và sinh mụn.

6. Tránh căng thẳng thần kinh, lo lắng quá độ (stress) hay thức khuya vì cũng làm tăng tiết bã nhờn da mặt. Nên ngủ đủ giấc 7-8 giờ/ngày.

 7. Tránh những nơi quá nóng ẩm như: tắm hơi, nhà bếp không có thông khí, đi tắm biển… tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều), vì tia tử ngoại sẽ làm mụn tăng lên.

 8. Chơi các môn thể thao nhẹ nhàng. Tránh đi bơi lúc trời nắng gắt hay những chỗ hồ bơi có chất tẩy rửa mạnh (chất kiềm).

9. Điều trị mụn nên bao gồn cả thuốc thoa lẫn thuốc uống và chiếu tia laser, vì sự kết hợp này sẽ được điều chỉnh rối loạn bên trong cơ thể đã gây ra mụn như: tăng tiết bã nhờn, rối loạn nội tiết, nhiễm trùng nặng, cung cấp sinh tố - chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tái tạo da.

 10. Khi thoa thuốc điều trị mụn, lúc đầu sẽ có cảm giác hơi rát, ngứa, đỏ trong khoảng 10-15 phút sau khi thoa hay sẽ làm khô da, tróc vẩy nhẹ vùng da có thuốc thoa. Những triệu chứng này là bình thường và sẽ mất đi sau vài ngày. Nếu triệu chứng kéo dài cả ngày hay trầm trọng hơn thì phải ngưng thuốc và đi tái khám ngay. Ta có thể hạn chế bằng cách: rửa mặt trước, thoa thuốc vào ban đêm, chỉ thoa 1 lớp mỏng ở vùng da có mụn.

 Điều trị mụn liên tục cho đến khi mất hẳn mụn, vết thâm ở trên da mặt và vùng dưới da mặt, lưng, ngực… Thời gian điều trị thường kéo dài trong khoảng 6-12 tuần (đôi khi việc điều trị phải mất nhiều tháng)