Bí quyết làm đẹp ngực sau sinh

 Để tôn vinh lên vẻ đẹp người phụ nữ Việt Nam, tôn vinh lên những nét quyến rũ, gợi cảm của vòng một chúng ta hãy cùng xem những bí quyết làm đẹp ngực sau sinh :

1. Cách cho con bú:  cho con bú sữa đúng cách là cách để chị em giảm cân vừa là bí quyết giúp làm đẹp ngực  sau sinh.

Cho con bú đúng cách như vậy bé sẽ bú được nhiều sữa, không bị ngạt, không bị đầy hơi.

Hướng dẫn cách cho con bú:  người mẹ ở trong tư thế thoải mái có thể ngồi hoặc nằm,  để toàn thân trẻ sát vào người mẹ, miệng trẻ ngậm sau vào quầng đen bao quanh núm vú để động tác bú được tốt hơn.

2.  Mặc áo ngực: sau khi sinh chị em phụ thường không mặc áo ngực vì cảm giác khó chịu và nóng bức, nhưng chính vì thoái quen đó mà khiến cho vòng một của chị em phụ nữ bị chảy xệ. Với giây đoạn này bạn nên mua nhưng áo ngực tạo cảm giác thoải mái với chất liệu vải cotton và các với kích thước phù hợp với ngực để tạo cho ngực cảm giác thoải mái và phát triển.

Lưu ý: trong giây đoạn này vì thường xuyên phải cho con bú nên có thể sữa sẽ dín h vào áo ngực, nên bạn cần thường xuyên thay áo để giữ vệ sinh.

làm đẹp ngực sau sinh

3. Bổ sung chất dinh dưỡng:  để làm ngực đẹp sau sinh bạn cần bạn cần bổ sung các thực phẩm hỗ trợ estrogen như các loại hạt: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ và gốc cam thảo. ngoài ra bổ sung rau củ như: bắp cải, súp lơ. Hạn chế ăn các chất béo động vật. uống các chất gây kích thích.

làm đẹp ngực sau sinh

4. Luyện tập thể dục và massage ngực hằng ngày: sau sinh bạn nên tập các bài tập làm nở ngực đơn giản để hỗ trợ cho vòng một phát triển. ngoài ra bạn nên áp dụng thêm các bài massage làm nở ngực.

Đây là bí quyết cũng như lời khuyên cho các bạn muốn làm đẹp ngực  sau sinh. Chúc chị em phụ nữ giữ mãi được sự quyến rũ và hấp dẫn từ vòng một.

Hiện nay chúng tôi có sản phẩm hỗ trợ làm đẹp ngực sau sinh BREAST QUEEN hãy liên hệ: 097.454.2922  để được tư vấn hoặc truy cập website: thucphamchucnangmy.com để đặt hàng

Bí quyết làm đẹp ngực sau sinh.